1
By dzielić się z innymi swoimi myślami, potrzeba czasem nie lada odwagi. Gdyby się uprzeć, do każdego wypowiedzianego czy napisanego zdania można dopowiedzieć dowolny ciąg dalszy. Lubimy oceniać, doradzać tonem nieznoszącym sprzeciwu, ubierać zwykłe komunikaty w…
O rozciąganiu mówi się bardzo dużo, o nierozciąganiu niestety też. Ponoć większość biegaczy nie lubi tego elementu treningu – z Wami też tak jest? Zastanawiałam się nad tym, czy rozciąganie da się lubić i jak…
Pierwszy raz używam tego słowa w jakimkolwiek ze swoich wpisów. Jakoś za nim nie przepadam. Jak wiele pojęć biegowych, kojarzy mi się ono ze schematami, których wolę unikać. Ale to, że nie mówię „jestem w trakcie…
Nie jest tajemnicą, że często startuję w zawodach biegowych. Zdarzyło mi się nie raz spotkać z opinią, że kilka razy w miesiącu to za dużo. Nie żeby ktoś mi personalnie powiedział „co ty wyprawiasz?” ale częste…
Ani za wszelką cenę, ani codziennie, ani po nieustający sukces, którego miarą są zmieniające się cyfry. Życie w pogoni za wyzwaniami ma o tyle sens, o ile jest równoważone pomiędzy pracą wkładaną w siebie a przystankami pozwalającymi na…
Wiele razy rozpoczynałam dzień od włożenia butów do biegania, jednak na co dzień jestem zwolenniczką popołudniowego czy wieczornego wyciszenia. Możecie mnie śmiało posądzić o trwonienie poranka na nierzadkie przestawianie budzika i łapanie motywacji do wstawania…
