Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /public_html/przetartyszlak.pl/wp-content/themes/suzette-elegant/framework/functions/misc.php:57) in /public_html/przetartyszlak.pl/wp-content/themes/suzette-elegant/framework/functions/misc.php on line 56

Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /public_html/przetartyszlak.pl/wp-content/themes/suzette-elegant/framework/functions/misc.php:57) in /public_html/przetartyszlak.pl/wp-content/themes/suzette-elegant/framework/functions/misc.php on line 56

Wesołe Biegi Górskie, runda 3.

Już dawno wiedziałam, jak spędzę walentynkowy poranek, ale nie wiedziałam, że słońce będzie zapierało dech w piersiach już od momentu przebudzenia!

3. runda Wesołych Biegów Górskich odbyła się w atmosferze do pozazdroszczenia! 🙂 Kiedy wychodziłam z domu, temperatura wynosiła 1 st., podczas biegu wzrosła do około ośmiu. Po raz pierwszy od kilku miesięcy potrzebowałam okularów przeciwsłonecznych na czas treningu.

Bieg na wybranym przeze mnie dystansie 10 km obejmował 5 okrążeń po 2 km. Zwykle nie podoba mi się tego rodzaju przebieg trasy, ale ta pętla jest tak urokliwa, że zupełnie mi nie przeszkadza truchtanie po niej 5 razy.

Na początku, podczas rozgrzewki, miałam na sobie tyle warstw, że udałoby się trzech biegaczy obdzielić :))

IMG_6800

Ale jak się biega po górkach i dołkach, można się baaardzo szybko rozgrzać…

IMG_6916

Jestem mocno zaskoczona, że przez cały bieg udało mi się utrzymać dość równe tempo. Biegłam przez cały czas, standardowo męcząc się bardziej na podbiegach, ale nie czułam potrzeby przechodzenia do marszu. W przeciwieństwie do rundy 1., która odbyła się 4 tygodnie temu, nie był to dla mnie „morderczy” trening. Pamiętam, jak wtedy na jednym z podbiegów, przy każdym z pięciu okrążeń, niemal wypluwałam płuca. Wszystko wskazuje na to, że moje regularne sobotnie podbiegi w dość trudnych warunkach zwiększają moje szanse na powodzenie w Biegu Rzeźniczka, który (już 🙂 ) w czerwcu. Oby tak dalej!

A teraz, po moich ochach i achach dla dzisiejszego treningu, ciekawe ile osób wybuchnie gromkim śmiechem, wiedząc, że do mety dobiegłam w 64 minuty :)) Moje endomondo wskazało 10,93 km.

 

Zdjęcia wszystkich uczestników dzisiejszego biegu znajdują się tutaj. Mam nadzieję, że uda Wam się odnaleźć swoje uśmiechnięte buzie :))

Do zobaczenia za 2 tygodnie na kolejnej wesołej rundzie!

Aga

Posts published: 235
Wyszukiwarka

Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /public_html/przetartyszlak.pl/wp-content/themes/suzette-elegant/framework/functions/misc.php:57) in /public_html/przetartyszlak.pl/wp-content/themes/suzette-elegant/framework/functions/misc.php on line 56
Copyrights © Przetarty Szlak. All Rights Reserved.