Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /public_html/przetartyszlak.pl/wp-content/themes/suzette-elegant/framework/functions/misc.php:57) in /public_html/przetartyszlak.pl/wp-content/themes/suzette-elegant/framework/functions/misc.php on line 56

Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /public_html/przetartyszlak.pl/wp-content/themes/suzette-elegant/framework/functions/misc.php:57) in /public_html/przetartyszlak.pl/wp-content/themes/suzette-elegant/framework/functions/misc.php on line 56

Półmaraton Ślężański – sposób na powitanie wiosny!

Kiedy w styczniu zapisywałam się na Półmaraton Ślężański, nie byłam jeszcze pewna, jak będzie wyglądał mój plan treningowy. Wiedziałam natomiast, że wiosną będę chciała biec po raz drugi na dystansie maratońskim, więc bieg w Sobótce nie będzie moim startem docelowym. Kiedy zapoznałam się z profilem trasy, byłam przekonana, że to będzie trudny, ale pewnie i owocny trening do maratonu. Łącznie 9,3 km podbiegów, a najdłuższy z nich wynosił 2,1 km – to musiało dać biegaczom w kość. Wiadomo jednak, że gdzie podbiegi, tam i zbiegi, więc myśl o uciekaniu z linii startu gdzie pieprz rośnie pojawiła się w mojej głowie tylko na ułamek sekundy 🙂

10172847_766220330164165_2117159841066406024_n

Pierwsze kilometry starałam się biec spokojnie, żeby zaoszczędzić siły na ten najdłuższy podbieg. W zasadzie już na drugim czy trzecim kilometrze poczułam, że jestem w dobrej formie i mogę biec pod górkę w tempie, które dawniej było dla mnie dość męczące na płaskiej trasie. Między 7. a 9. km starałam się nie patrzeć przed siebie, jako że widok podbiegu mógł sprawić, że zmęczę się bardziej od samego patrzenia i nieopatrznie przejdę do marszu 🙂

Później, mimo że przez cały czas miałam włączoną muzykę, moje uszy karmiły słowa „nie będzie więcej górek”. Były, ale już bardziej przyjazne dla nóg i dla płuc 🙂

Tak dobrze i lekko mi się biegło przez niemal cały dystans, że na 21. kilometrze

w moich oczach pojawiły się łzy szczęścia. Bo ja tak kocham biegać! :))

Polmaraton21marca2015

Z półmaratonu w Sobótce Przetarty szlak nie ma zdjęć dla zawodników. Żeby sfotografować blisko 4 000 biegaczy, nasza brygada musiała by być nieco większa 😉

IMG_2636

Do domu nie musiałam się bardzo spieszyć, więc udało się wydłużyć drogę powrotną i odwiedzić Drezno. Ujmująco piękne miasto! Niestety nie zdążyłam się nim nacieszyć – o północy planowałam dotrzeć do Warszawy.  Co mnie jednak bardziej boli, nie mogłam tam pobiegać. Moje nogi wciąż czuły półmaraton, to nie był czas na kolejny trening. Trudno mi było się opanować przy takich widokach! 🙂

IMG_2765

Obecnie czekam Półmaraton Warszawski. Jeden mocny start na dystansie 21 km przed maratonem mam zaliczony, tak jak to zaplanowałam, więc tym razem zwolnię nieco tempo. Będę się delektować biegiem – to będzie mój debiut na tej trasie 🙂

 

Widzimy się w niedzielę? 😉 Regenerujmy się. Do zobaczenia!

Aga

Posts published: 242

Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /public_html/przetartyszlak.pl/wp-content/themes/suzette-elegant/framework/functions/misc.php:57) in /public_html/przetartyszlak.pl/wp-content/themes/suzette-elegant/framework/functions/misc.php on line 56
Copyrights © Przetarty Szlak. All Rights Reserved.